Tipps, wie man bei der Schiefstellung des Zehs Beschwerden mindern kann (djd). Unter Fußfehlstellungen leiden viele Erwachsene – als häufigste Fehlstellung gilt dabei der Hallux valgus – auch Ballenzeh, Großzehenballen oder Ballengroßzeh genannt. Vor allem Frauen kämpfen mit dem Problem des „schiefen Zehs“, das aber nicht nur unschön aussieht, sondern auch den Bewegungsablauf beeinträchtigen kann. …

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Häufig erhöht ein Argininmangel das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen (djd). Diabetes und Gefäßprobleme gehen meist Hand in Hand. Man könnte fast sagen, dass Diabetes auch eine Gefäßkrankheit ist – was sich daran zeigt, dass drei Viertel aller Diabetiker schließlich Gefäßverschlüsse wie Herzinfarkt oder Schlaganfall erleiden. Das hat verschiedene Gründe. So schädigt der erhöhte Blutzucker direkt die …

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Eine 3-Schritte-Strategie kann helfen, den Blutzucker in den Griff zu bekommen (djd). Diabetes ist weiterhin auf dem Vormarsch. In Deutschland hat sich die Zahl der Betroffenen seit dem Jahr 2000 um zirka 40 Prozent erhöht, was vor allem auf die Ausbreitung des Typ-2-Diabetes zurückzuführen ist. Zurzeit sind rund sechs Millionen Menschen erkrankt, weitere ein bis …

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Zur Vorbeugung sollten Diabetiker ihre Durchblutung verbessern (djd). Eine der häufigsten Folgeerkrankungen von Diabetes mellitus ist das sogenannte diabetische Fußsyndrom. Durch den erhöhten Blutzuckerspiegel kommt es zu Nervenschädigen oder Durchblutungsstörungen in den Füßen – oft tritt beides gleichzeitig auf. Als Folge können etwa Empfindungsstörungen, trockene, rissige Haut, Muskelschwund, übermäßige Hornhautbildung, Verfärbungen, Druckstellen und gestörte Wundheilung …

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Umfrage: Frauen legen mehr Wert auf gepflegte Zähne als Männer (djd). Da eine Zahnbürste nur die Hälfte der Zahnoberfläche reinigt, reicht Zähneputzen allein für eine gesunde Mundhygiene nicht aus – auch auf die Reinigung der Zahnzwischenräume kommt es an. Denn im Mundraum leben über 500 Bakterienarten und sorgen für den Aufbau schädlicher Plaque. Diese kann …

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So kommen Senioren mit ihren Kompressionsstrümpfen gut zurecht (djd). Venenprobleme treffen nicht nur ältere Menschen. Aber sie sind durchaus eine Frage des Alters. Denn steigt es, wird das Bindegewebe schwächer. Damit geraten auch die Venenwände aus der Form – Besenreiser und Krampfadern können entstehen. Und in der Folge kann es zu schweren, schmerzenden Beinen kommen. …

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Gründe für Stress im Job und wie man resistenter gegen Belastung werden kann (djd). Stress ist aus dem Alltag nicht wegzudenken. Doch wenn er zur Belastung wird, sollten die inneren Alarmglocken klingeln. Schnell türmen sich Kummer, Sorgen und Ängste, den hohen Leistungsdruck im Job nicht mehr bewältigen zu können, zu unüberwindlich erscheinenden Hürden auf: Das …

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Ratgeber Medizin: Antibiotika erfordern eine sorgfältige Verordnung und Einnahme (djd). Erkältungszeit bedeutet Hochbetrieb in den Arztpraxen. Sind die Symptome der Patienten wie Husten, Schnupfen oder Halsweh besonders heftig, so kommen häufig Antibiotika zum Einsatz. Und zwar auch ohne dass die für die Erkrankung verantwortlichen Erreger identifiziert werden. Doch der Erregernachweis ist wichtig, denn rund 90 …

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Wie chronische Darmerkrankungen auch die Seele belasten können (djd). Patienten mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa sehen sich nicht selten mit dem Vorurteil konfrontiert, ihre Krankheit sei psychosomatisch bedingt. Zu Unrecht, denn bisher gibt es keine Belege dafür, dass psychische Faktoren tatsächlich chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED) auslösen. Vielmehr handelt es sich um komplexe Krankheiten, deren …

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