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Abnehmen


Vorsätze 2019: Wie sich Diätpläne ohne Heißhunger und Jojoeffekt umsetzen lassen (djd). Künftig mehr für die Gesundheit zu tun und 2019 vital zu starten, gehört zu den beliebtesten Vorsätzen für das neue Jahr. Vor allem der Entschluss, überzähligen Pfunden den Kampf anzusagen, ist für Betroffene eine Herzensangelegenheit. Dennoch gelingt es den wenigsten ihrem Übergewicht dauerhaft …

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Die warme Jahreszeit hält viele Freuden bereit: sonnige Tage im Freibad, Urlaub am Strand, luftige Sommermode mit kurzen Röcken, Hosen und Tops. Doch nicht jede Frau zeigt gern und ganz ohne Scheu viel Haut. Denn wenn sich Dellen und schlaffe Stellen an Po, Oberschenkeln oder an den Armen zeigen, ist der Frust oft groß.

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Mit dieser Methode kann man, abhängig vom Ausgangsgewicht, mehrere Kilos pro Monat verlieren und muss dabei auf nichts verzichten! Die Intensität des Programms bestimmt man selber! Es gibt wirklich mehrere Erfolgsstorys, bei denen es geklappt hat. Und zahlreiche Feedbacks, die für dieses Konzept sprechen.

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Woran liegt es eigentlich, dass manche Menschen ungeniert zu Pizza, Schokolade und Co greifen können, ohne sich dabei die Figur zu ruinieren, während andere trotz ausgewogener Ernährung immer mehr zunehmen? Wie mittlerweile zahlreiche Studien vermuten lassen, liegt das Geheimnis dieser „Schlankbleiber“ offenbar im Darm.

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Wussten Sie, dass die Themen Wunschgewicht und Stress unmittelbar miteinander zusammenhängen? Für viele löst bereits der Gedanke an Diäten, Sport und Verzicht, Stressreaktionen aus. Gemeint ist auch der Alltagsstress. Zahlen zeigen, dass 9 von 10 Menschen sich gestresst fühlen.

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