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Orthopädie


Schick und doch bequem: Das Kompetenz-Team von Foot Solutions präsentiert besonders rückenfreundliche Schuhe – oftmals von der „Aktion Gesunder Rücken“ zertifiziert.

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Wer unter Muskel- und Gelenkbeschwerden leidet, sollte seinen Ernährungsplan auf den Prüfstand stellen. Denn eine unausgewogene Ernährung mit Säurebildnern wie Fleisch, Wurst, Käse und Getreide kann dazu führen, dass sich überschüssige Säure im Gewebe ablagert und die Gesundheit beeinträchtigt.

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„Autsch, das tat wieder mal weh.“ Wer beim Häkeln und Stricken, beim Hämmern und Sägen von stechenden Schmerzen im Daumen ausgebremst wird, dem kann die Freude am Selbermachen vergehen.

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Gehen, laufen, stehen: Unsere Füße vollbringen Höchstleistungen. Sie tragen die ganze Last des Körpers und sind jeden Tag im Einsatz. Daher sollte man sie immer gut behandeln. Dazu gehört vor allem, dass man bequeme Schuhe trägt, die in Länge und Weite optimal passen.

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Sie sitzen oft stundenlang an ihrem Schreibtisch, in Meetings, auf Tagungen oder Kongressen. Auch wenn sie geschäftlich unterwegs sind, ist dies nicht selten mit weiten Anreisen im Auto, Flugzeug oder Zug verbunden.

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Falsches Schuhwerk bringt nicht nur Ihren Füßen Schmerzen, sondern auch Ihrem Rücken und kann Wirbelsäule und Gelenke schaden. Tragen Sie besser passgenaue Schuhe. So beugen Sie Beschwerden des Bewegungsapparates vor und haben mehr Spaß an der Bewegung.

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ie wichtig gesunde Gelenke sind, merkt man spätestens, wenn schon einfachste Bewegungen Schmerzen verursachen. So ist es beispielsweise im Fall von Arthrose, einer Verschleißerkrankung der Gelenke.

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Jeder vierte Deutsche kämpft mit Gelenkverschleiß. Vor allem Menschen über 65 erkranken daran – Frauen häufiger als Männer. Weit verbreitet ist dabei die Kniegelenksarthrose. Ist die schützende Knorpelschicht des Gelenks abnutzungsbedingt angegriffen oder zerstört, kann es zu Entzündungen und Schmerzen kommen.

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Unsere Füße sind ein Wunderwerk an Statik und Sensibilität. Durch das Laufen auf harten, ebenen Böden verkümmern jedoch ihre Fähigkeiten. Die Füße verlieren ihre Funktion und Aktivität, so kann es zu Spannungen in der Fußsohle und Schmerzen kommen.

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