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Arthrose


Sie sitzen oft stundenlang an ihrem Schreibtisch, in Meetings, auf Tagungen oder Kongressen. Auch wenn sie geschäftlich unterwegs sind, ist dies nicht selten mit weiten Anreisen im Auto, Flugzeug oder Zug verbunden.

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ie wichtig gesunde Gelenke sind, merkt man spätestens, wenn schon einfachste Bewegungen Schmerzen verursachen. So ist es beispielsweise im Fall von Arthrose, einer Verschleißerkrankung der Gelenke.

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Jeder vierte Deutsche kämpft mit Gelenkverschleiß. Vor allem Menschen über 65 erkranken daran – Frauen häufiger als Männer. Weit verbreitet ist dabei die Kniegelenksarthrose. Ist die schützende Knorpelschicht des Gelenks abnutzungsbedingt angegriffen oder zerstört, kann es zu Entzündungen und Schmerzen kommen.

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Die Diagnose Arthrose ist für die Betroffenen eine Hiobsbotschaft – denn Knorpelverschleiß und Gelenkschmerzen können die Lebensqualität erheblich einschränken. Gerade darum ist es wichtig, weitere Belastungen zu vermeiden und stattdessen aktiv Gutes für die Gelenke zu tun.

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Bewegung ist eine der wichtigsten Säulen in der Arthrose-Behandlung. Manche Sportarten sind für Betroffene gut, andere weniger gut geeignet. Worauf es im Besonderen ankommt, erklärt Norbert Müller, Physiotherapeut am Physio Zentrum Odenwaldkreis, Erbach

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Runter vom Sofa und raus an die frische Luft. Gerade Menschen, die unter Arthrose leiden, sollten die steigenden Temperaturen für mehr Bewegung nutzen. Denn schonender Sport sorgt dafür, dass der Knorpel mit Nährstoffen versorgt wird. Damit es aber nicht übertrieben wird und die Gelenke Schaden nehmen, gilt es zum (Wieder-)Einstieg einiges zu beachten.

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Welche Medikamente und Maßnahmen in der modernen Therapie zur Verfügung stehen (djd). Schmerzen in den Gelenken sind das Leitsymptom einer Arthrose. Meist steigern sie sich im Verlauf der Erkrankung von Anlaufschmerzen nach längeren Ruhephasen über Beschwerden bei Belastung bis hin zum Dauerschmerz. Außerdem kann es zu Entzündungsprozessen mit starken (Druck-)Schmerzen, Schwellung, Rötung und Überwärmung kommen. …

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