Stress, Schlaf- und Lernstörungen führen zum Burnout

Hilfe für Kinder und Erwachsene mit dem Tomatis-Hörtraining in Papenburg

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Ängste, Sorgen, hohe Anforderungen in Beruf, Schule, Familie … Das alles verursacht Stress und führt irgendwann zum Burnout. Die Corona-Pandemie verstärkt diese Stressfaktoren zusehends. Für Erwachsene und Kinder hat sich das Leben in den letzten Monaten stark verändert. Abgesehen von der Furcht, sich oder andere anzustecken, ist der sonst unbeschwerte Kontakt mit anderen Menschen sehr stark eingeschränkt. Das Tragen von Masken, das jeden Gesichtsausdruck verdeckt, erlebt die westliche Welt als völlig fremd. Die aktuelle Situation zerrt an den Nerven. Selbst Kinder und Jugendliche leiden inzwischen an Stimmungsschwankungen, Traurigkeit, depressiver Verstimmung und Schlafstörungen. Spätestens jetzt ist es Zeit, die Notbremse zu ziehen. Die „Tomatis-Methode“, die der französische Hals-Nasen-Ohren-Arzt Professor Alfred Tomatis entwickelt hat, ist eine gute Möglichkeit, sich seelisch, geistig und körperlich wieder in eine gesunde Balance zu bringen“, sagt Claudia Krüger, Leiterin des Tomatis-Instituts in Papenburg. Dabei handelt es sich um ein Hörtraining, dass bei Erschöpfung und Burnout genauso eingesetzt wird wie bei Menschen mit Hörbeeinträchtigungen und Gleichgewichtsstörungen.

Gutes Hören hat Einfluss auf das gesamte Nervensystem

„Heute weiß man, dass das Gehör bei vielen Prozessen im Körper eine Rolle spielt – auch bei der Stressbewältigung“, so die lizenzierte Tomatis-Trainerin. „Die Ohren sind mit dem VagusNerv verbunden. Er gilt als Selbstheilungsnerv, der Körper und Psyche in Balance bringt“, erklärt sie. „Wenn wir Reize, die wir über die Ohren aufnehmen, nicht filtern können, werden oft selbst banale Alltagssituationen zum Problem.“

Immer mehr Eltern kommen mit ihren Kindern zur 10-tägigen Hörkur ins Institut. Hier bekommen die Hörgäste nach ausführlichem Vorgespräch und qualitativen Hörtests täglich ihr zweistündiges, individuelles Hörtraining. Vor allem wird jeder Einzelne im gemütlich eingerichteten Institut persönlich betreut. Darauf legt Claudia Krüger großen Wert. Denn das trägt – wie sie sagt – zum Erfolg der Methode bei.

Masken erschweren Kommunikation und Lernfähigkeit

Erwachsene wie Kinder hören über besondere Kopfhörer Musik, meist von Mozart oder Gregorianische Gesänge. „Mit dem Tomatis-Hörsimulator, dem elektrischen Ohr, kann die dargebotene Musik, auf den Einzelnen abgestimmt, so verändert werden, dass die kleinsten Muskeln unseres Körpers – der Hammermuskel und der Steigbügelmuskel – im Ohr geschult werden“, so Claudia Krüger. „Das ist fast wie im Fitness-Studio – nur mit Musik anstelle von Gewichten. Die meisten Funktionen des Ohrs können damit verbessert und Probleme reduziert beziehungsweise behoben werden“, sagt sie. Viele Eltern kommen gerade jetzt mit ihren Kindern ins Institut. Darunter auch Kinder mit ADHS oder LRS, Autisten, Klassenclowns, Mobbingopfer …, die eben häufig mit Hörbeeinträchtigungen zu tun haben.

Wenn sich das Hörvermögen verbessert …

Während drei bis vier Kinder in einem gemütlichen Spielraum ihre Höreinheiten über Kopfhörer bekommen, gehen die Erwachsenen in einen eigenen Raum. Auch sie hören die für sie aufbereitete Musik und genießen es, zu ruhen oder zu schlafen. Wer mag, kann malen oder puzzeln. Claudia Krüger beobachtet, dass Kinder und Erwachsene sich auf vielfältige Weise durch das Hören, die vielen Gespräche und die angenehme Atmosphäre im Institut verändern: „Es kehrt Ruhe ein. Die Gesichtszüge werden entspannter. Verschlossene Kinder öffnen sich. Manche fangen erstmalig an zu sprechen. Die Artikulation wird deutlicher. Ständig abgelenkte Kinder werden oft konzentrierter, ‚aufgedrehte‘ Kinder finden ihre Mitte und das Lernen gelingt leichter. Eltern berichten, dass sich der Umgang miteinander im Familiensystem positiv verändert.“ Diese Veränderungen spiegeln sich auch in den regelmäßig wiederholten Hörtests. Die so genannten Hörkurven dokumentieren das Geschehen auf eindrucksvolle Weise.

Lebensfreude und Vitalität kehren zurück

Auch gestresste Einzelpersonen, die etwas für ihre geistige, seelische und körperliche Verfassung tun möchten, kommen ins Institut. Vitalität und Lebensfreude kehren oft schon nach kurzer Zeit zurück.


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Tomatis Institut Papenburg

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